秋はお肌のケアがたいせつ

美肌に大切なチャクラは?

気がついたら10月。自宅の畑や庭には、このような曼珠沙華が咲いています。

彼岸の頃に咲くので、彼岸花とか死人花と言われたりしますが、曼珠沙華(まんじゅさか)という言い方が私は好きです。

 

そろそろ乾燥が気になる時期ですね。

お肌が敏感な方は、すでに乾燥を手や顔に感じている方も多いかもしれません。

 

私も実は、お肌は丈夫というわけではなく、お肌につける化粧品によっては肌荒れを起こすので使うものはできるだけ優しく、ナチュラルな素材のものを使っています。

 

毛穴が気になる方って私ぐらいの年齢になると多いですが、私も一時期、20代後半ぐらいからだったか毛穴が目立ってしまうときがあったんですね。

それでエステに通うこともあったんですが、ちょうど同じ時期にレイキと出会い、レイキによって毛穴の問題は解決していきました。

 

それから自然療法を学び始め、ナチュラルな存在の人間にはナチュラルなものがいいということ知り、化粧水や食べるもの、飲むものに至るまでできるだけケミカルフリーなものを使っています。自分で言うのもおかしな話ですが、シミや毛穴は年齢の割には少ない方です。

 

これはヒーリングの先生から聞いたことですが、ケミカルの入った化粧水をつけていくと、逆に毛穴が開いてしまうことがあるそうなので、この辺りは要注意!

 

それと、お化粧を落とすクレンジングは、植物性100パーセントのオイルがお勧めです!これは私の生徒さんでもあり、アロマセラピストさんから教えてもらったことなんですけど、ホホバオイルでお化粧を落とすことにしたんですね。

 

それまでは市販の手が濡れていても落ちる的なクレンジングでしたが、ホホバオイルでクレンジングをするようにしたら、たったの1日でその良さに気づいて、今はホホバオイルしか使っていません。キャリアオイルでお化粧を落とすことで、乾燥を防げる気がします。

オリーブオイルでもオフできましたが、ホホバオイルよりもちょっと重たい感じがするので、使いやすさでいえばホホバオイルかもしれません。

 

まるでお肌専門家みたいな話を書いてきましたけど、本題はここから。

 

美肌にとって大切なチャクラというのがあるのだそうですよ。

そこはどこか?といえば、オレンジ色のチャクラである、第2チャクラとイエローの波長を放つ、第3チャクラだそう。

 

言われてみれば確かに納得。と思ったのは、この二つのチャクラが支配している臓器に美肌のヒントがあるんですね。

 

それはどこかといえば、ご存じの方も多いと思います。

 

その臓器といえば、腸!

 

最近は、腸内細菌(フローラ)が注目されて、さまざまな乳酸菌の入ったドリンク、ヨーグルト、サプリが出回っていますけど、腸内環境を整えることで健康になるだけでなく、お肌にもいいというのは納得のいくところなんです。

 

これはあくまで主観なので参考程度に留めて欲しいのですが、私の娘は長年アトピーを持っているのですが、彼女があるとき、便秘をすると背中に湿疹ができる というんですね。

ほうほう・・・と、研究好きな自然療法士の私は興味津々で、彼女の背中を長いあいだ観察したところ、確かに便秘になったときに湿疹が背中に出るんです。

 

背中に湿疹を見つけると「便秘でしょ?」って言い当てられるぐらいの確率で、それから腸内環境、とくに便秘を解消した経験があります。お通じが良くなったら、背中の湿疹も消えていくので、これは確実に繋がりがあると思った経験のひとつです。

 

また腸の働きは自律神経が司っていますから、緊張が続いたり、寝不足気味だったりすると自律神経のバランスが崩れ、さらには腸にもその影響が及びます。

 

腸の働きが悪くなっていくと、お通じにも影響は及びますから、そのトラブルがお肌に出てくるという一連の流れは、納得できることなんですよね。

 

私は中学生の頃に自律神経失調症になったんですけど、確かにそのときは、おなかが痛くなることが多々あったんですよね。学校へ行こうとするとおなかが痛くなって家を出られない、とか、嫌なことがあるとおなかが痛くなるとか。

 

これもすべて、腸の働きをコントロールしている自律神経の不調であることがよく分かる現象です。

 

ここまで分かれば、美肌には腸!と分かるわけですが、このブログはヒーリングサロンのブログですから、ここはチャクラへの働きについてお話をしようかと思います。

 

腸を支配するチャクラ・・・つまり、腸に動力を送り込んでいるチャクラの働きをよくすることをすれば、腸にエネルギーが流れ込みます。

第2チャクラと第3チャクラは、消化器系の臓器、腸や胃、血液のバランスをとってくれている腎臓なども支配しているところですので、このふたつのチャクラを活性し、いっぱい動いてもらおう!と思ったら、まず、一番身近なエネルギーである、食べ物に注目しましょう!

 

第2チャクラ、第3チャクラを活性化する食べ物は、オレンジ色や黄色の食べ物だ、と覚えてください。

にんじんやオレンジ、ミカン、パイナップルや卵の黄身などといった食べ物で、実はチャクラの活性を図れます。もし、お嫌いでなければこれらの食材を一日のうちに1食でも加えるといいですよね。

 

次は、色、カラーです。

目は色を吸収する部分だといわれています。ですので、ふたつのチャクラが放出している波長、オレンジとイエローのものを見たりすればOK!

アクセサリーや洋服、部屋のインテリアに取り入れもいいですし、女性であれば、ネイルなどはお勧めです!手先はよく目にするので、ネイルにこの色が入っていると常にその色を目から取り込むことになりますからね!

 

そういった色や食べ物といった身近なもので・・・といわれても、いちいち考えるのは面倒だといった場合は、当サロンで行っている、ソラリジュエルエッセンスセラピーが便利でお勧めですよ!

 

美肌効果が期待できるソラリジュエルエッセンスがありますので、そちらをブレンドしお使いいただければいいだけですから、日常に取り入れるのが簡単です。

 

実際に、女性のクライアントで美肌!といって、美肌ブレンドをされていく方もいらっしゃいます。美肌だけでなく女性らしさをあげてくれますので、恋愛や結婚に対しても働きかけをしてくれますから、恋愛や結婚をがんばりたい!という女性にはぴったりなアイテムだと思います。

 

もちろん、私のような女性ホルモンの分泌が減少する年代にも、美肌ブレンドは強い味方!私は自宅のデスクにチャクラボトルを並べて仕事しているんですが、そのなかにもしっかり、美肌ブレンドはあります(笑)

 

これからますます、大気の乾燥が進みます。

お肌か荒れていたり、かさついていると、女性はやっぱりテンションがあがらないですよね。せっかくおしゃれをしても、お肌がくすんでいたらいまいちだなって思ったり。

 

お肌のケアは、皮膚そのものに働きかける方法と、肌を作り出す大本である身体の中をきれいにケアをしていく方法のふたつが重要です。

 

また、お肌に何かトラブルが起きたときは、お肌の表面よりもその内側、身体の中身の健康に意識を向けてみてくださいね。

 

便秘ではないか?忙しすぎて休んでないか?緊張が続いていないか?食事に偏りはないか?

この部分をチェックして改善していくだけでもお肌トラブルを回避できる可能性はありますからね。

 

私も鼻先がすぐ乾燥するので、秋は要注意!通じを助けてくれる食材と自然のパワーを利用したお手入れが欠かせません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ファ.ーストノエル

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